Liệu việc detox da cơ thể có phức tạp, tốn nhiều thời gian và không cần ưu tiên như chúng ta vẫn nghĩ? Nhiều năm gần đây, phương thức làm đẹp từ detox chưa bao giờ ngưng thịnh hành. Nhưng khi được hỏi, đa số phụ nữ hiện đại đều dừng lại ở thói quen detox cho da mặt hoặc thải độc cho cơ thể. Chị Ngân (30 tuổi, nhân viên kế toán, Hà Nội) chia sẻ “Mình hay làm nước ép rau củ, trái cây uống detox theo các công thức trên mạng để thải độc, quan trọng là…
Tác giả: Eco248Global
Nước là một trong những thành phần cơ bản của sự sống. Để đảm bảo sức khỏe tốt, nước cần được bổ sung hàng ngày nhằm thay thế lượng nước mất qua nước tiểu, qua đường thở, qua da, qua phân. Ở người trưởng thành, 4-6% nước của cơ thể được bài tiết và thay thế mới hàng ngày, trong khi ở trẻ em là 15%. Nói đến dinh dưỡng thì không thể không nhắc đến nước. Vai trò của nước vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Trong cơ thể, nước thực hiện 4 vai trò chính:…