Ngày nay, bệnh nhân thường phải đối mặt với những áp lực từ công việc, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý sẽ bị tác động ít đa số. Do vậy, vấn đề bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là yêu cầu cực kỳ quan trọng.
Chồng mắc yếu sinh lý nên ăn gì cho cải thiện ?
Những nam giới nếu muốn “chuyện ấy” được cải thiện và viên mãn thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây:
mọi nam giới yếu sinh lý nên ăn nhiều chocolate đen. Thực phẩm này được đánh mức giá là nguồn dưỡng chất vàng cho những ông chồng đang gặp vấn đề về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế mức độ tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu tới dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở cánh mày râu hiệu quả.
Chồng bị bệnh yếu sinh lý hãy cho ăn nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây được những nhà khoa học review tốt về các tác dụng mà nó đem lại cho sức khỏe con người, trong số đó có việc cải thiện tình trạng tình trạng suy giảm sinh lý.
Trong quả dưa hấu có chứa rất nhiều hàm lượng phytonutrient, mang lại tác dụng điều hòa máu tới bộ phận sinh sản, giúp chức năng sinh lý được cải thiện. Mặc dù chỉ có 5-8% hoạt chất có công cho sức khỏe tình dục của người bệnh, nhưng những nhà nghiên cứu vẫn review tốt nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý
– Bổ sungnhững loại hải sản
Thành phần cấu tạo chủ yếu của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng kẽm bị mất đi sẽ tác động không nhỏ đến chất lượng tinh trùng. Và hải sản là nguồn thực phẩm giàu kẽm mà phái mạnh cần bổ sung để cân bằng lại sự thiếu hụt. các loài hải sản giàu kẽm phải kể tới như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người bị bệnh yếu sinh lý hãy ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa chất dưỡng chất số 1 cho sức khỏe người bệnh như đồng, kẽm, protein, sắt,… những hoạt chất này có giúp săn chắc cơ bắp, tăng cường máu lưu thông rất tốt . Vì vậy việc cung cấp thịt bò vào menu trong ngày cũng giúp nam giới cải thiện sinh lý. Từ đó giúp tăng cường kích thích dương vật làm cho cuộc yêu của đàn ông hạnh phúc.
– Bổ sung thêm trứng trong bữa ăn mỗi ngày
Trứng chứa nhiều canxi mà trứng còn nguồn cung cấp giàu protein, cải thiện cholesterol giúp cơ thể sản xuất hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát lượng cholesterol được dung nạp đủ cho cơ thể, mỗi tuần mọi nam giới chỉ cần ăn từ 2-3 quả trứng.
– bạn mắc căn bệnh yếu sinh lý cần bổ sung hành tây
Rau hành tây không đơn thuần là rau gia vị trong bữa ăn hàng ngày, trong 1 số trường hợp quan trọng hành tây được biết tới là “thần dược”, cho sinh lý bệnh nhân. Thành phần hành tây có chứa khá nhiều dinh dưỡng có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hóc môn nam. Từ đó giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng.
– Bổ sung súp lơ xanh
đấng mày râu bị mắc căn bệnh này hãy tăng cường ăn thêm súp lơ xanh, bởi trong chúng có chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây là các hoạt chất giúp phần cải thiện hoạt động của nội tiết tố, tăng cường sinh hóc môn, chức năng sinh lý được cải thiện.
– bị mắc căn bệnh yếu sinh lý hãy ăn nhiều chuối
Thành phần chuối có chứa khá nhiều kali, giúp loại bỏ lượng lớn natri tồn tại trong cơ thể. Cùng với đó chuối còn giúp tuần hoàn máu, làm gia tăng máu lưu thông đến bộ phận sinh dục. Từ đó giúp cánh mày râu lấy lại phong độ phòng the.
– Tăng cường ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa khá nhiều dưỡng chất có công dụng tăng cường sinh lý nam giới, cải thiện mức độ suy giảm ham muốn. Đồng thời, việc sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu đến não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. các bác sĩ nam học khuyên cánh mày râu cần ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người yếu sinh lý nên ăn gừng
Gừng có chứa nhiều dưỡng chất có ích cho sức khỏe và sinh lý đấng mày râu như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là những hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn vượt trội hơn, từ đó máu cũng được vận chuyển tới cơ quan sinh dục nhanh chóng, cải thiện khả năng cương cứng và sức bền của dưỡng vật.
bạn muốn tìm phòng khámkhámchữa yếu sinh lý hiệu quả nhất uy tín thì phòng khám Thiện Hòa hà nội sẽ là gợi ý tốt dành cho mọi người bạn và mọi người. Để được tư vấn chi tiết hơn về căn bệnh yếu sinh lý, bệnh nam khoa đấng mày râu hãy gọi tới số đường dây nóng : 0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/
