Mọi người chơi đều thích sự vội vàng khi ghi một rổ. Nhưng thành công của một đội không thuộc về một cá nhân – mỗi thành viên trong đội cần phải hợp tác để tạo cơ hội ghi bàn.
Đặt màn hình là tất cả về tinh thần đồng đội và có thể giúp đội của bạn tìm thấy thành công trên gỗ cứng.
Chỗ học bóng rổ ở hà nội sẽ giúp chúng ta nâng cao kỹ thuật bóng rổ và chơi bóng rổ tốt hơn.
Biết cách thiết lập một màn hình hiệu quả là một tài sản vô hình mà nhiều huấn luyện viên coi trọng. Trở thành một người sàng lọc giỏi không chỉ giúp đồng đội của bạn cởi mở; nó cũng có thể giúp bạn mở cửa nếu bạn hiểu cách đặt đúng vị trí cơ thể.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ
Có năm thành phần chính để thiết lập một màn hình phù hợp:
- Báo hiệu màn hình: Bạn có thể thực hiện điều này bằng lời nói bằng cách nói màn hình trực tiếp hoặc bằng cách giơ nắm đấm lên không trung để đồng đội của bạn nhìn thấy.
- Thiết lập góc thích hợp: Để đặt góc, V-Cut vào hậu vệ của bạn để tạo khoảng trống. V-Cut của bạn sẽ kết thúc ở vị trí bên cạnh hậu vệ bạn muốn sàng lọc. Định vị cơ thể của bạn dựa trên góc mà bạn muốn đồng đội của mình đi. Bạn nên đặt hông và mông theo hướng mà bạn muốn đồng đội di chuyển. Màn hình này sẽ chặn hậu vệ ở lại với đồng đội của bạn có bóng.
- Tách ra màn hình: Khi bạn tiếp cận hậu vệ để đặt màn hình, hãy cẩn thận đừng chạy vào chúng hoặc bạn sẽ bị gọi là phạm lỗi tấn công. Cố gắng chừa khoảng một bước chân giữa bạn và hậu vệ. Sau đó, trách nhiệm của đồng đội là rê bóng chỉ qua chân trước và vai chính của bạn, buộc hậu vệ phải vào màn hình.
- Bảo vệ cơ thể của bạn: Người bảo vệ có thể không biết họ đang được sàng lọc. Điều này có thể dẫn đến việc họ chạy vào bạn khi họ cố gắng bảo vệ đồng đội của bạn. Bạn muốn chắc chắn rằng bạn được cân bằng với đầu gối cong. Để bảo vệ cơ thể của bạn, hãy khoanh tay trước ngực hoặc đưa hai tay ra trước mặt bạn với hai bàn tay gặp nhau ở thắt lưng.
- Kết thúc màn hình của bạn: Khi đồng đội của bạn với quả bóng di chuyển qua vai, bạn có thể đảo ngược trục và lăn vào rổ. Hãy sẵn sàng cho một đường chuyền để bạn có thể kết thúc tại rổ với một layup. Một lựa chọn khác là flare cho một shot. Khi đồng đội của bạn đi qua vai của bạn để lái bóng, bạn có thể, một lần nữa, đảo ngược trục. Nhưng thay vì lăn vào rổ, bạn có thể di chuyển sang cánh để nhận đường chuyền và sút một cú nhảy. Trong cả hai trường hợp, hãy sẵn sàng để chơi sau khi cài đặt màn hình.
Khi bạn có một đội ngũ những người chơi vị tha sẵn sàng sàng lọc các đồng đội của họ, bạn có thể nâng cao cơ hội của đội bạn để thực hiện một hành vi phạm tội hiệu quả và hiệu quả.
Sẵn sàng để thực hiện hành vi phạm tội bằng cách sử dụng màn hình một số nữa? Sau đó kiểm tra Pick & Roll và Pick & Pop.
Xem thêm bài viết>> https://hocbongroohanoi.wordpress.com/2019/05/29/7-loi-ich-cua-viec-hoc-bong-ro-cho-nguoi-lon/
